【赤龍の優しさに包まれる夜】頑張った自分を褒めて、安心感の中で眠るヒーリング

ココロを整えるチャクラヒーリング #183

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で心・体・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。

今日も一日、本当にお疲れ様でした。

火曜日は、決断力と行動力を司る「ソーラー・プレクサスチャクラ（第３チャクラ）」の日。

みぞおちの奥に位置するこのチャクラには、

火の波動を持つ「赤龍エナジー」が優しく脈動しています。

日中、「勇気が出なかったな」「決断に迷ってしまった」

と感じることがあったとしても大丈夫です。

夜は、活発に動かしたエネルギーを静かに整え、

自分自身を温かく満たしてあげる時間です。

今夜もチャクラの巡りをスムーズに整え、

深い安らぎへと導くメッセージをお届けしますね。

🪷 今日のヒーリングスポット：みぞおち

第３チャクラがあるみぞおちは、日々の緊張や感情の波を受け止めやすい場所です。

一歩踏みだす勇気の源は、外側にあるのではなく、

あなたの体の奥底にある「自分を肯定し、信じる心」の中に眠っています。

今日まであなたが積み重ねてきた経験は、

何一つムダなものはありません。

まずは今日一日を走り抜いた自分自身に

「よく頑張ったね」と優しく声をかけてあげましょう。

過去のあなたを認めてあげることで、明日の安心感がうまれます。

🐉 龍神からのメッセージ：
次のステップアップへの恐れを溶かす

ふと立ち止まったとき、

「今の毎日に大きな不満はないけれど、なんだか心が満たされない…」

「本当にこのままでいいのかな？」

そんなモヤモヤとした思いが胸をかすめることはありませんか？

現状維持を選んで守りに入る自分を

「勇気がない」と責める必要はありません。

そのモヤモヤは、あなたの魂が「新しい充実感を味わう準備が整ったよ」

と知られてくれている愛のサインです。

無理に焦って大きな変化を起こさなくてもいいんです。

明日は、日常の中にほんの小さな「心地よい選択」を

ひとつだけ取り入れてみませんか？

• 小さな冒険：いつもと違う道をゆっくり歩いてみる
• 新しい刺激：気になっていた本や音楽に触れてみる
• 心のごちそう：「これでいいや」ではなく「これがいい！」と思えるものを選んでみる

省エネモードだった心に少しずつ温かな風を吹き込んであげましょう。

🕯️ 夜のヒーリングワーク（就寝前に）

ベッドに入る前や、横になったときに行う簡単なヒーリングです。

１．両手を温め、みぞおちに優しく当てます。

２．目を閉じ、深呼吸を３回繰り返します。

・吸う息で、温かく優しい赤龍の光がみぞおちに入ってくるのをイメージします。

・吐く息で、今日感じた不安や迷い、緊張が足元からすーっと抜けていくのを感じます。

３．心の中で自分に伝えてあげてください。

「私は、私のペースでいい」

「これまでの経験も、これからの変化も、すべて私を輝かせるエネルギーになる」

手にひらから伝わる温もりがみぞおちの奥まで広がったら、

そのままゆっくりとお休みください。

赤龍の優しく力強いエナジーが、

あなたの心を温かく包み込みますように。

今夜も安らかな眠りと、素晴らしい夢を。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。