自分の理想像とは？

数あるサイトから、このページを読んで頂きありがとうござます。

これから、いくつかの簡単な質問をするので、YESかNOで答えてください。

声に出してもいいですし、紙に書いてもいいです。もちろん、頭の中で答えてもいいです。

準備はいいですか？

1.今までに1回でも体の不調を感じたことがある

2.肉体労働やデスクワークをしている。もちろん、家事も立派な肉体労働です。

3.眠りが浅い、寝付けが悪い、寝ても疲れが取れない

4.できれば薬は飲みたくない

5.体の調子が良ければと思うことがある

6.今の自分から卒業したい

7.いつまで続くかわからない治療を受け続けている

8.誰かに必要とされたい

回答ありがとうございます。ご自身の回答を振り返ってみて、どうでしょう？

YESが１つもない方はいないのではないでしょうか？

このページを読んでいる、あなたはこうなりたいと思う理想像があるはずです。

・毎日、楽しく家事をして、空いた時間で運動したり、趣味の時間を楽しんでいる

・夜中に起きることなく朝までグッスリ寝て、スッキリと朝起きれている

・頭痛薬が必要ない生活を送っている

・肩こり、腰痛が気にならない生活を送っている など

ご自身の理想像はイメージできましたか？

難しいようなら、肩書きや名前をつけてイメージしてみましょう。

・仕事バリバリスーパーマン

・家事も育児もこなすワンダーウーマン

・バイタリティ部長 など

あなたの理想像はイメージできましたか？