理想像が決まったら
2019.03.23 08:36
前回の続きです。
今回は２つ質問があるので、前回同様に回答をお願いします。
あなたの理想像がイメージできたら、次はその理想像に近づくための「選択」と「行動」です。
この「選択」は、あなたの直感で選んでください。直感とはつまり、あなたの体が欲しているもの、必要なものを教えてくれているものです。
それが、筋力かもしれないですし、ダイエットかもしれないです。食事の場合もありますし、治療院探しかもしれません。
・あなたの理想像に近づくために必要なこと、ものはなんですか？
「選択」をしたら、あとは「行動」です。
ウォーキングから始める、ジムへ行く、旬な食材を食べる、治療院で施術を受けるなど。
・あなたの理想像に近づくために必要な行動は、なんですか？
ここで気をつけて欲しいことは「今は忙しくて」と言って行動しないことです。
治療院にいてよく聞く言葉は
・もっと早く来ればよかった...
・あの時ガマンしてなければ... など
後悔の声です。
始めるのに遅いということはありませんが、後悔は必ずその後にやってきます。