ピラティスの醍醐味？

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

以前いただいたお花をぶら下げておいたら、何だか素敵なドライフラワーに♡

枯れてもなお美しいってすごい。

そんな風に歳を取りたいものです。

そして今日は久しぶりのプライベートレッスンへ。

細かく身体を観てもらいながら、マシンと私の苦手なスワンというムーヴメントを行いました。

ピラティスを始めた最初の頃から私はこの動きが苦手で、インストラクターの勉強をした後もなかなか理解できませんでした。

こういう事なのか…と理解し始めたときも身体がきちんと動かせていないので、確信が持てないまま繰り返していました。

でも、今日少しだけ点と点が繋がった感じ♡

今までぼんやりしていたイメージが少しクリアに見えました。

もちろんまだ動かせないんだけど（笑）

もっともっと繰り返して、いつか頭で理解したイメージと身体が繋がるとき。

全てがスッと腑に落ちる瞬間があります。

動かせなかった所を自分の意識でコントロールして動かせるようになるとき。

何とも言えない感覚。

味わってほしいなぁ♡

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてくださいね♪