【夜のヒーリング】土曜日の夜は心をゆるめ、土台を整える｜黒龍エナジーで一日を穏やかにリセット

ココロを整えるチャクラヒーリング #187

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で心・体・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

今日も一日お疲れ様でした。

土曜日を司るメインチャクラは、

土台と安定を支える「ルート・チャクラ（第１チャクラ）」。

骨盤底に位置する、私たちの心と体の根本を支えるエネルギーです。

ここを流れる「黒龍エナジー」は、

大地の温かみと深い安心感をもらたし、

一日の緊張や不安を静かに解きほぐして、

揺るがない自分を取り戻す力を与えてくれます。

今夜は心と体をゆったりと休め、

明日を穏やかに迎えるためのヒーリングメッセージをお届けします。

🪷 今夜のヒーリングスポット：
会陰部・骨格

あぐらや楽な姿勢で座ったとき、床やベッドに接している第１チャクラは、

身体の構造や骨格を優しく支える土台です。

黒龍エナジーは、思いがけない出来事や

予定の変更などで乱れやすい性質があります。

「今日はなんだかバタバタして感情が落ち着かなかったな」

「予定通りにいかず、焦ってしまった」という方も、

夜は静かに意識を身体の土台へと向け、

エネルギーを鎮めていきましょう。

🌙 チャクラからの夜のメッセージ：
きっちり決めずに余裕を持つ

一日の終わり、今日過ごした時間を振り返ってみてください。

スケジュールを詰め込みすぎて、

時間や心に追い立てられるような感覚はありませんでしたか？

「こうしなければならない」ときっちり決めすぎてしまうと、

心に波風が立ちやすくなります。

予定外のことが起きても柔らかく受け止められるよう、

日々のリズムや予定には少し「ゆとり」を残しておきましょう。

あなたの生活も人生も、あなたが心地よいと感じるペースを選んでいいのです。

今夜は「よく頑張ったね」と自分をねぎらい、

ゆったりとしたリズムに身を委ねてみてください。

🐉 龍神からのヒーリングアドバイス：
環境を整える

黒龍エナジーは、心と体が安心できる居場所をつくり、

深く休ませてくれる安定のエネルギーです。

お部屋を少しだけ片付けたり、

心地よい寝具や香りを整えたりして、

自分が一番リラックスできる環境をつくってみましょう。

自分にとって安心できる空間を整えることが、

明日への運を開く鍵になります。

もし今日、思うようにいかないことがあっても、

自分を責める必要はありません。

「明日はもう少し楽に動ける選択をしてみよう」と、

静かに心の中で再選択して眠りにつきましょう。

ゆったりと深い呼吸を繰り返しながら、

どうぞ安らかな夜をお過ごしください。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
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幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。