【朝のリフレッシュ】新月の光でクリアリング｜新しい週の始まりを軽やかに整える朝

龍神を味方につけてリフレッシュ #185

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で心・体・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

新しい一週間が始まる月曜日。

今日のメインチャクラは、リセットと宇宙意識を司る、

頭頂の「クラウン・チャクラ（第７チャクラ）」です。

ここを流れる光の波動「白龍エナジー」は、

頭を空っぽにして魂の自分へ戻り、

すべてを浄化する宇宙のパワーを与えてくれます。

今日もチャクラの流れをスムーズにして、

一日を活き活きと過ごすヒントをお届けしますね。

🪷 今日のエナジースポット：
頭頂

頭頂に位置する第７チャクラと白龍エナジーは、

あなたの身体全体を大きなエネルギーフィールドで優しく包み込みます。

身体だけでなく、オーラや潜在意識までも

しっかりと守ってくれる心強い味方です。

🕊️ チャクラからのメッセージ：
新月のパワーでクリアリングする

昨日迎えた新月とともに、新たな周期が巡ってきました。

この１ヶ月、頑張り続けた心や体、魂には、

知らず知らずのうちに不要なエネルギーや

ネガティブな感情が溜まっています。

新月の余韻が残る今こそ、

すっきりと掃除して取り除く「クリアリング（浄化）」を始めてみましょう。

🐉 龍神からのアドバイス：
クリアリングの３つのアプローチ

私たちの目に見えないエネルギーフィールド（オーラや潜在意識）を整えるため、

以下の３つの対象に意識を向けてみましょう。

１．感情・メンタルのクリアリング：

日常で蓄積した不安や怒り、焦りなどのネガティブな感情や、

自分を縛る「思い込み」を手放す

２．エネルギー（オーラ）のクリアリング：

他人からの影響や、なんとなく体が重いと感じる原因をリセットする

３．空間・環境のクリアリング：

お部屋や職場など、澱みを感じる場所の空気をクリーンに変える

✨今日からできる実践方法

・瞑想や呼吸法：

静かに目を閉じて呼吸を整え、

不要な息とともにネガティブなものを吐き出すイメージで行う

・自然の力を借りる：

バスソルト（お塩）を入れたお風呂に浸かる、

セージなどのハーブを焚く、月光浴をする

・言葉やヒーリング

自分を癒やす言葉をかけたり、

心のブレーキを外すアクションを起こす

今日がお休みの方は、ぜひご自分のペースで

クリアリングの時間を楽しんでみてください。

お仕事という方も、身の回りをサッと片付けたり、

整理整頓するときに「クリアリング」を意識するだけで、

気分がぐっと軽やかになりますよ。

今週も、自分の中心軸を大切にしながら、

素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。