🌿【大阪市生野区子育て講座・無料】子育てのイライラ・怒りとの付き合い方｜親子ではぐくむ「感情を上手にあつかう力」

この度、大阪市生野区役所で、子育て講座に登壇させていただくことになりました。🎤　　　　　　　　　 

 今回のテーマは、 親子ではぐくむ『感情を上手にあつかう力』　　　　　　　　　　　　　　　　  ～イライラ・モヤモヤの怒りに振り回されないヒント～ です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　

　大切な子どもに育んでいきたい「感情を上手に扱う力」

 だけど、正直、親自身だって子育てをしていると、思い通りにいかないことがたくさんあって、自分の感情を持て余す時ってないですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　  ついイライラしてしまったり、怒りすぎて後悔したり。 それほど自分の感情を上手く扱っていくのは、自分事でありながらも、なかなか難しいものです。

 ましてや、子どもが怒ったり、泣いたり、気持ちを爆発させたりしたとき、 「こんな時、どう関わったらいいんだろう」 ってホント、戸惑ってしまいますよね。

 目まぐるしく変動し、予測不能なこれからの時代を生きる 子どもたち・・・。

だからこそ、いろいろなことが    あっても、自分らしく、たくましく歩んでいってほしい。 

 でも、そんな力はどうやって育んでいけばいいのでしょう？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

～まずは、「親御さんご自身の感情」に目を向けてみる～　　

　今回の講座では、感情の中でも特に扱いづらい「怒り」の感情を入り口に、まずは親御さんご自身が、「自分の感情を大切に扱っていくこととは？」を一緒に考えていきます。

　私たちって、今まで「感情の扱い方」を特別習ったり、丁寧に教えてもらったことって、なかなかったことないですか？だからこそ、「自分の感情を大切にする」って頭では理解できても、実際やってみることって、難しいのかもしれません。

　大人になった今、子育てしているこの機会に、改めて自分の感情と向き合って、その扱いを考えてみる・・・

それは、今までなんとなくやってきた【感情】に対してのその扱い方、捉え方が変わるきっかけになるかもしれません。

 目指すのは、決して「怒らない親」になることではありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「 怒りの感情」も、私たちにとって大切な感情のひとつ。 大切なのは、その感情に振り回されるのではなく、自分の気持ちに気づき、受け止め、どう行動するかを選んでいけること。

 そして、親御さん自身がそんな取り組みを重ねていくことが、子ども自身の「感情を上手に扱う力」を育むことにもつながっていきます。

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 🍀私自身、これまでの子育て支援の経験や、アンガーマネジメント、境界線、アサーションなど、さまざまな学びを通して、お子さんにとってはもちろん、親御さんにとっても、「幸せな子育て」につながる大切な「ものの見方・考え方」があることを実感してきました。　　　　

　 今回の講座には、そんな学びのエッセンスも織り交ぜながら、日々の暮らしの中で実践できるヒントを沢山込めました。✨

決して、子育ての正しい情報や知識を覚えることを目的とせず、 「あ、そういうことだったのか！」 「これなら、やれるかも？！」 そんな小さな気づきや、実感を、お持ち帰りいただけたら嬉しいです。😊 

 そして、 講座を受けて終わりではなく、お家に帰られてからも、自分の感情と仲良く過ごしていただけるように・・という思いも込めて、今回は、『SELPPYお持ち帰りワーク』🎁もご用意しています。 毎日の暮らしの中で、できるところから、少しずつ。 そんな小さな「ちょっと試してみよう」を応援できたらと思っています。 

　🍀子育て中のパパ・ママはもちろん、お子さんの年齢や月齢を問わず、ご参加いただける内容です。

 また、子育て支援に関わっている方や、これから子育て講座・講演などを企画する際の参考にしたい方にも、のぞいていただけたら嬉しいです。 

 🍀参加費は無料です。 お申し込み締切：10月27日 詳しくは、掲載の講座チラシをご覧ください。

🍀そして、以前からちょっと SELPPYが気になっているけれど、 どんな人かわかないし、問い合わせるのにも勇気がいるな……」 そんなふうに思ってくださっている方がいらしたら・・。

今回は直接お会いできる機会でもあります。 気になることを質問していただいても、こっそり様子を見に来てくださるだけでも（笑）、もちろん大歓迎です。 ピンと来られた方、どうぞ気軽にのぞきにいらしてくださいね。 お会いできることを楽しみに、お待ちしております。😊💖

🍀クリックしてみて下さいね⇩🍀

🍀SELPPY子育て相談は、子育ての基盤となる「ママの幸せ」に焦点をあて、共に考え、 応援する活動をしています。😊 「子育てに自信がない」「しんどい思いを抱えている」「幸せな子育てがしたい」そんなママに向けて応援メッセージをSELPPY　ブログで発信中。💖  

元幼稚園教諭・３人の母。 自身の自己肯定感の低さと理想の子育ての狭間で苦悩し、心理学や コーチングを学ぶ。実践＆試行を繰り返し好転を生みだす過程の中で 自ずと自己受容も進み「ママ自身の幸せを考えていくこと」こそが 子育ての基盤となることを体感。 その気づきは、１５年行政で子育て支援の経験を経て（対応総数約１万人）確信を得る。 現在は、SELPPY代表・フリー相談員として悩めるママ達を支援・活動中。