筋肉痛にシップしちゃダメ！

学生時代の友人たちは、ほどんど、

バレー部の同級生たちなのですが、

未だに、ママさんバレーで

活躍されている人たちがいます。

頑張っている人は、週に3回くらい 

練習をしているそうです。

でも、

試合の後は、だいたい、

「肩が痛い…。」
「腰が痛い…。」
「筋肉痛…。」

と訴えております…。

「消炎鎮痛剤の入ったシップを使わないように」

と、伝えているのですが…

【陽翠の部屋】