【夜の龍神ヒーリング】一日の感情を綺麗に洗い流す。青龍と導く深い癒やしの時間

ココロを整えるチャクラヒーリング #191

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で心・体・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

今日も一日、本当にお疲れさまでした。

頑張った自分を優しくねぎらい、

心を「素の自分」へと戻していく夜の癒やしの時間です。

温かいお茶でも飲みながら、ゆったりとした気持ちでお読みくださいね。

🌙 今日を振り返る：
青龍エナジーとセイクラル・チャクラ

木曜日のテーマは、成長と拡大を司る

「セイクラル・チャクラ（第２チャクラ）」。

下腹部から仙骨あたりに位置し、

私たちの「感情」や「喜び」をそっと包み込んでくれる場所です。

今日一日を振り返ってみて、どんな感情が

心の中を通り過ぎていったでしょうか？

ワクワクした楽しさだけでなく、

「本当はもっと認められたかった」

「ついパートナーや身近な人にイライラしていまった」

そんな風に、心を痛める瞬間もあったかもしれません。

でも、大丈夫ですよ。

どんな感情も、大切なあなたの一部です。

🕯️ 骨盤に溜まった「疲れと怒り」を解き放つ

第２チャクラはとても繊細で、周りからの言葉や

自分の思い通りにいかない焦りを素直に受け止めてしまいます。

言いたいことを我慢したり、ネガティブな感情を押し殺したりすると、

その重たいエネルギーは骨盤のあたり（下腹部）にそっと溜まっていきます。

「なんだか今日はお腹まわりや腰が思いたいな…」

そんな風に感じたら、身体からの「少し休んでね」という優しいサインです。

今夜は、ご自身を批判したり責めたりするのをすべて手放してみましょう。

🐉 龍神からのナイトメッセージ：
ありのままの自分を愛おしむ

夜の静けさの中で、ゆっくりと下腹部に手を当てて、深呼吸してみましょう。

あなたの中に眠る「悲しかった」「怒りたかった」

「認めて欲しかった」という素直な気持ち。

その感情を否定せず、「そう思っていたんだね、気づかなくてごめんね」と

そっと語りかけてあげてください。

あなたが自分の本当の気持ちを認めてあげた瞬間、

清らかな水の波動を持つ「青龍」が寄り添い、

今日一日の滞ったエネルギーや感情の澱（おり）を、

サラサラと綺麗に洗い流してくれます。

誰かに認められること以上に、

あなたがあなた自身を認め、愛してあげることが

何よりのヒーリングになります。

今日という日を無事に過ごせたことに感謝して、

青龍の清らかなエネルギーに包まれながら、

どうぞ温かい夜をお過ごしください。

あなたの心が穏やかな安心感で満たされ、

心地よい眠りにつけますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。