【夜の龍神ヒーリング】１日の言葉と心をゆるめる「光の自分」にかえる夜

ココロを整えるチャクラヒーリング #192

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で心・体・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

一週間の終わりも近づく金曜日の夜、いかがお過ごしですか？

今日一日、あなたはたくさんの言葉を交わし、

自分の気持ちや考えを表現してきたことと思います。

金曜日のメインチャクラである「スロート・チャクラ（第５チャクラ）」は、

コミュニケーションや自己表現を司る場所。

今夜は、一日がんばった喉や心を包み込む「金龍エナジー」の光とともに、

静かに心をゆるめていきましょう。

🪷 今夜のヒーリングスポット：
喉・言葉のリリース

第５チャクラは「頭で考えたこと」と「心で感じた感情」を行き来させ、

言葉として外へ届ける繊細な場所です。

「伝えたいことが上手く言えなかったかな」

「相手に配慮し過ぎて、少し疲れてしまったな」

そんな風に感じることがあっても大丈夫です。

今夜は温かいお茶でも飲みながら、

喉の奥の緊張をゆるめ、今日発した言葉たちを

優しくいたわってあげてくださいね。

🕯️ チャクラからの夜のメッセージ：
光の自分に戻る

日中、私たちは様々な場面で

「期待されている役割」を一生懸命に演じています。

でも、一日の終わりを迎えるこの時間は、

すべての役割をそっと横に置いて、

「ありのままの真実の自分」へと戻る時間です。

たとえ心が揺れた瞬間があったとしても、

夜を迎えた今は、ただ穏やかで調和に満ちた

「光の自分」を選択し直すことができます。

静かな呼吸とともに、本来の澄み切った心を取り戻していきましょう。

🐉 龍神からの夜のアドバイス：
愛おしい自分を抱きしめる

今日一日、周りの人を思いやり、温かい言葉を選ぼうと心を砕いたあなた。

その「相手を楽しませたい」「喜んで欲しい」という優しい想像力は、

確実に素晴らしいポジティブな波動となって周りに届いています。

もし上手く言えなかったことがあっても、自分を責める必要はありません。

「相手を思いやろうとした自分」そのものを、

まずはあなた自身が優しく認めてあげてくださいね。

自分に嘘をつかず、愛と思いやりを持って過ごした時間は、

あなたを輝かせる温かな光となっています。

ゆっくりと深呼吸をして、金龍の優しく温かいエナジーが、

あなたの喉から胸の奥へと広がっていくのをイメージしてみてください。

今日もお疲れ様でした。

どうぞ心地よい静けさの中で、安らかな夜をお過ごしくださいね。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。