【朝のリフレッシュ】土台を固めて心穏やかに！黒龍エナジーで自分軸を整える土曜日の朝

龍神を味方につけてリフレッシュ #189

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で心・体・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。  

週末の土曜日、いかがお過ごしですか？

今日のメインチャクラは、すべての土台と安定を司る

「ルート・チャクラ（第１チャクラ）」です。

ここを流れる大地の波動を持つ「黒龍エナジー」は、

不安を手放したいときや自信を持ちたいとき、

揺るがない自分をつくる「根っこ」のパワーを与えてくれます。

今日もチャクラの流れをスムーズに整え、

休日をイキイキと過ごすためのヒントをお届けしますね。

🪷 今日のエナジースポット：
骨格・背骨（自分軸）

あぐらで座ったとき、床に接するあたりに位置する第１チャクラは、

骨格や背骨といった身体の構造部分を強固にし、

安定させるエネルギーです。

ここを流れる黒龍エナジーがスムーズに循環していると、

心や体がしっかりと安定し、どんなときも

朗らかで穏やかな自分でいることができます。

まさに、すべてのエネルギーの源となる大切なベースです。

🕊️ チャクラからのメッセージ：
良好なコミュニケーション

第１チャクラがしっかりと安定してくると、

内側から自然と存在感が増していきます。

人間関係においても、表に見える部分だけでなく

裏方への心配りまで自然と目が届くようになり、

仲間や家族からの信頼がより一層厚くなって

頼りにされる存在になっていきます。

もし、これまで遠慮して言葉にしてこなかった想いがあるなら、

今日は思い切って伝えてみましょう。

自分の気持ちをクリアにして相手と分かち合うことで、

お互いの関係性に温かな変化が生まれ、

心がワクワクしてくるはずです。

🐉 龍神からのアドバイス：
自分の根っこを信じる

黒龍エナジーは、私たちの身体や人間関係のベースを

どっしりと支えてくれるエネルギー。

まるで我が子を温かく見守るお母さんのように、

あなたを遠くから優しく包み込み、守ってくれています。

だからこそ、自分の根っこを心から信じて、自信を持ってくださいね。

あなたがこれから叶えたい目標や、

「こんな風に変わりたい」と願いがあるなら、

まずは「１〜２年先にどうなっていたいか」をイメージしてみましょう。

その未来のヴィジョンがしっかりとした「根っこ」になり、

これからの具体的な幹や枝葉を力強く伸ばしていってくれます。

今日もご自分の根っこを大切に、

穏やかで素敵な一日をお過ごしください。

「結婚したい」と願って10年。 
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

転職を繰り返す夫に絶望し、 
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。 
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。 

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 
私の実話が、一冊の本になりました。