意識から

おはようございます。

朝も夜も寒くなってきて冬になった感じですね。

そろそろ寒さ対策をしないと凍えてしまいます。

気温が下がると怪我をしやすくなるから気を付けてください。

さて、昨日のワークショップではかなり身体を動かして非常に温まりました。

冷える時は身体を動かして温まることが大事でしょう。

久々に思い切り動くとやはりしんどいですが、いい運動になりました。

ところで、そのワークショップをやることには「自分の立ち位置を意識する」という意義が込められていました。

舞台では立ち位置は言うまでもなく大事です。

舞台に限らず、日常でも立ち位置が大事な時ってありますよね。

その場の内側にいるべきか外側にいるべきかを判断しないといけない時はいずれ来るはず。

何をするにしても、まずは意識をすることから腕が磨かれるものだと思います。

怪我を防ぐためにも意識をすることは欠かせないですね。

寒さに負けず、頑張っていきましょう。

後田