筋活 vol.12 ！！

もうすぐ薄着の季節到来です

筋活は本日もちまして12回目！

1コンパスを迎えました。

インストラクターのYuichiroの思いが詰まった1時間

薄着の季節を目の前にして

本日は二の腕の筋肉強化メニュー

さて来月はボールを使ったトレーニングもはじめるとか…はじめないとか…笑

お楽しみに

次回は

4月21日 日曜日   18時30分スタート！

お申込みは

アオラまで…

参加お待ちしてます