Depends
2019.03.24 12:42
大阪 京阪 枚方 光善寺 牧野 ヨガ
Relax Yoga mokṣaḥ
〜 リラックスヨガ モークシャ 〜
代表の Yukikoです😊
数ヶ月経ちましたが
主人 Before Afterその後です
左の２枚は11月半ば
左端1日目 真ん中2日目 右端先週
Before After 現在
11月から始めて12月頃迄は
眠いながらも朝起きてヨガ
年明けから徐々に起きなくなり
最近は
腰が痛い時〜….
次の日
飲み会がある時〜…
など
ヨガの効果を感じつつ
寒さと眠気に負け…
理由のある時のみ
ヨガしよか〜♪…😋
ですがやっぱり変化は感じます
腕の位置や胴体の厚み
そしてお尻の高さ
正面からは胸の高さはまだ違いますが
脇腹やお腹の筋肉の変化
如何でしょうか？
ヨガでは痩せない…
それは違います
" Depends "
やり方次第で整える事が出来るのです
正しいポーズと呼吸
来週もお楽しみに🤩✨
💓光善寺 楽寿荘 定員4名さま
毎週 火曜日 10:30〜11:30
毎週 金曜日 18:45〜19:45
💓牧野 Rish Hairさん 2階 定員6名さま
毎週 月曜日 10:00〜11:00
体験レッスン500円にて受付中
MENSヨガ（パーソナル 90分）
体験 2000円
レッスンへのご参加はご予約制となっております。前日の午後21時迄にメールにてご連絡お願い致します。また、キャンセルの場合も原則前日の午後21時迄にお願い致します。（特別な事情は除く）