整心アプローチ講座モニター開始

あなたの生き方をる

生活からファシリテイト

整心ファシリテーター

石丸明美です( ◠‿◠ )

整心アプローチ講座。

いよいよスタート致しました。

今日はモニターさんのお声も含めてお話させて頂きます^ ^

整心アプローチ講座とは。。。

整理収納➖お片付けの内容を

心➖自分の感情に気づき

アプローチ➖どうしていけばいいのか

5回の講座で紐解いていきます。

第1回目は

『今の生活を教えて(^^)』

と題して、

いつもの

普通の

日常の生活の様子を書き出して頂きます。

私に教えて！

とお思いでしょうが。。。

いえいえ実は、

自分のことを知ってもらうための時間です。

そもそもご自身の事をよくご存知の方は、

人に何かを頼もうとは思いません。

講座を受けたい！

そう思って下さる方は、何かを知りたいはず。

そう『自分を知る』

ここです。

この作業、なかなか1人で向き合うなんて、

しにくいですよね。

・どう向き合ったらいいのか、

・少し恥ずかしいようで、

・情けないようで、

・正解もわかりにくいですし

以外に難しいです。

そんなネガティブ意識がある状態から

抜け出す勇気を出して、

チャレンジして頂いたモニターさんの声を早速頂きましたので、ご紹介致します( ◠‿◠ )

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・あきらめて、とりあえず、ここにおこう、など、日常に多くあることに気がついた

・自分だけの視点で片づけに向き合ってきたけれど、介入してもらうことで、別視点、今までになかった視点から、より客観的に、自分が作り出す空間に向き合ってみる機会になった。

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独り言、思考の中でいったい日頃から何を思ったり口ずさんでいるか。。。

「まぁいっか」

「とりあえずここに置いておこう」

「あとで片付けよう」