たまには…

トマトとキムチ。

とまとには老化やガンを予防する抗酸化物質があり、低カロリーでさまざまな栄養が豊富な食べ物なんです。

キムチは発酵食品で特に乳酸菌が多く含まれ酵素も豊富なんです。

たまには料理載せよと思いまして誰でも簡単に出来るおつまみ教えますね、

材料…トマト、キムチ、ゴマ油

作り方…トマトカットしてキムチと混ぜてゴマ油かける以上

こんな簡単ですがめちゃくちゃ美味いし栄養豊富ぜひ試してにては…