日常に活かすアーユルヴェーダ講座

YUMIKO先生によるアーユルヴェーダ講座を今年初開催します。

アーユルヴェーダでは、人は生まれつき「ドーシャ」と呼ばれる生命エネルギーを持っていると言われています。

ドーシャは「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（地）」の3つの性質からなるとされ、 このドーシャのバランスをその人にとっての最適の状態に整えることより、心と身体が健やかに保たれます。

今回は、今の体質を知るためのドーシャチェック＆梅雨の時期を爽やかに過ごす為に手作りのハーブオイルを作ります。

この時期に効果的なハーブをご用意しておりますので、お好みでチョイスしていただき、ご自身に合うオリジナルオイルを作りましょう♪

＜こんな方におすすめ＞

＊美容・健康に興味がある

＊いつまでも若々しく元気にいたい

＊ココロとカラダのバランスを整えたい

＊自分の体質を理解しその対処法を学びたい

＊今の生活リズムを見直したい

＊だるさ、むくみ、慢性的な疲労感を取り除きたい

＊肌荒れで悩んでいる