いい時間

今私はインドにいます。

ここは、カイヴァリヤダーマヨーガ研究所で

ヨーガを科学で解明することと、脈々と継がれる伝統を引き継いでいる場所です。

自分の知識のブラッシュアップや

体調管理のために時々戻りたいところがここ。

ここにいると

いい時間が過ごせます。

それは

自分のリズム感が戻るような、

目の動きが止まるような

頭の中のあれやこれやが止まるような

そんな、いい時間。

気持ちいい時間。

場所や人やエネルギーがそうさせるのだと思います。

日々、自然と蓄積されるストレスや

自分の認識のブレを

このいい時間を過ごすことで解消して

また、自分の居場所に戻る、

私にとってここは、そんな存在価値のあるところです。

みなさんにとっての

いい時間ってどんな風ですか？

色々な人の『いい時間』を聞いてみたいわ。

自分にとっての『いい時間』

それがどんなシチュエーションやタイミングか知っていると

なにかとおトクだなって私は思っています。

＊＊＊ワークショップ・講座情報＊＊＊

皆さんが自分の体と体話をして

自分のケアを自分でできるようになっていける

ワークショップ＆講座です。

３／１７渋谷〈ウィメンズケアセルフケアコース〉

４／１０東京〈ちつケアワークショップ〉

４／２５渋谷〈ウィメンズケアセルフケアコース〉

５／２３～渋谷〈ウィメンズケア指導者コース〉

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