忙しい時こそ自分に向き合う時間を♡

ストレスが溜まって仕方がない

疲れがとれない

沢山の情報のなかで

時間に追われるなかで

周りに振り回されて

疲れきってしまうことがあります

この状況で自分らしさを

保つのは至難のワザでもあります😱

ブレやすい時こそ

意識して自分を整える時間を持つことは

とても大切

ヨガはそのための時間だと

考えています🧘‍♀️

呼吸の状態

体の左右のゆがみ

体の力み

湧き出る考え事

心の動き

忙しいときこそ

自分と向き合って

メンテナンスを、と

大切な人に伝えたい♡

もうすぐ4月ですね☆

新しい環境を迎えることの

多い季節です

体を大切に

あなたを大切に♪