リストラティブヨガとは…

リストラティブヨガとは、プロップス（補助用具・アイテム）を使用し
ゆったりとした姿勢でポーズをおこない、心地よく深い休息感で
身体（筋肉）の緊張を和らげ心と身体の回復を目指していくヨガです。

「究極のリラックスヨガ」や「デザートのようなヨガ」などと言われ
休息感を得ることで身体へのエネルギーチャージはもちろん、
心までエネルギー回復へと導いていきます。

自宅でのプライベートクラスにてリストラティブヨガをスタートいたします。

忙しなく流れる日常の時間から一度抜け出して
穏やかな時間の流れえを感じてください。

＊ クラス内容 ＊

60分　2000円

90分　3000円

☆レッスンの後にはお飲み物をお出しいたします☺

気になる方はお気軽にお問合せください☆

Mail：yogi.sharanam.asahikawa@gmail.com

LINE：line://ti/p/@oud6367m　(登録後メッセージをお願いいたします)

※ご予約、スケジュールは直接お問い合わせください。
　リストラティブヨガはプロップスの都合によりお一人様での開催です。
　複数でご希望の方はご相談ください。状況により開催可能です☆