肌育に欠かせない【ビタミン】その1

こんにちは(^｡^)

いわき市の肌再生専門店✨

エステサロンMaCoです。

3ヶ月ぶりにご来店いただいたお客さまに

「また肌キレイになった〜！？」

と、嬉しいお言葉をいただきました(//∇//)

当サロン取り扱いのVAVITTE(ヴァヴィッテ)化粧品でお手入れしてると、こうなりますよ〜( ＾∀＾)

なんて、笑いながら話してましたが、本当です♡

最近では顔料を使っていない「マルティナ美容液ファンデーション」だけで1日を過ごしています♡

ノンストレス最高です(∩ﾟ∀ﾟ∩)

ファンデーションが苦手な方にもおススメです♪

さてさて、先日は「13種類のビタミン」についてお話ししました。

今回は中でも《肌育に欠かせないビタミン》について、お話ししたいと思います✨

まずは【美肌効果のあるビタミンC】について🍋

ビタミンCには、お肌にとってとても重要な要素である、コラーゲンの生成を助ける働きがあります。

「コラーゲン」という言葉には敏感なのではないでしょうか(｡･w･｡)

コラーゲンは、柔軟でハリのあるお肌には重要な「タンパク質」です。

新陳代謝を促進したり、メラニンの生成を抑制する優秀なコラーゲンの働きを助けるビタミンC！

お肌だけでなく髪の毛や爪の健康維持にも関わっています。

【美肌効果】や【美白】、【ハリ】や【潤い】を保つ手助けをしているビタミンCを積極的に摂取していきたいですね(^｡^)

まずは食品♪

緑黄色野菜(赤・黄ピーマン、芽キャベツ、菜の花、カリフラワーなど)、果物(特にレモン)などに多く含まれています。

ビタミンCは水溶性で熱に弱いので、サラダにして摂るのがおススメです♡

化粧品では「ビタミンC誘導体」でお肌に浸透させることが重要です。

VAVITTE化粧品《ハーブビタミンセラム》《ハーブビタミンクリーム》はビタミンCをたっぷりチャージすることができます(^○^)

食べ物で摂取した栄養分ってなかなかお肌にまで行き届かないので、しっかりスキンケアで《肌育》することが必要なんです✨

次回は老化の原因のひとつ、活性酸素のブロックを助けてくれる【ビタミンE】についてお話ししたいと思います♪

最後までお読みいただきありがとうございます( ^ω^ )