インドを感じるヨガ

インドの空と風のパワーを感じながらする

朝ヨガは最高に気持ちいい。

始まるAM6:00は真っ暗だけど、

登る太陽に向かって太陽礼拝をして、

終わる頃にはすっかり明るくなって

太陽の恩恵を身体で感じます。

いつもならキープが難しいアーサナも

不思議とここだと長くキープが出来たり

エネルギッシュなヴィンヤサで

身体が目覚める感覚を味わえました。

だけど、やっぱりハードだから

キツイのはキツイです🧘‍♀️💦

ホットヨガ並みの汗です😅

終わった後の朝食のぬるいウォーターメロンジュースが楽しみになってます🍉