今年も

那須塩原市 美容室 アンロジュモン のmotoiです。

封筒が届きました。

去年、初めての人間ドックを軽〜い気持ちで受けて見たものの、意外と数値が悪いところがあってショックを受けてからちょうど1年になりました。

『運動しましょう！』とお医者さんは簡単に言いますが、なかなか運動は難しいので食生活の改善を意識してみました。

それから体重を計るのも日課になり、無事に1年間ベスト体重を維持してきたので、今年の人間ドックは何も指摘されずに済むはずとは思っていますが、ちょっとドキドキです。

好きなものをたくさん食べても、その分しっかり運動をして健康的な生活が出来たら良いに決まってますけど、それが出来ないから困るんですよね…。