大人ニキビの効果的なニキビケア法

こんにちは(^o^)

新宿・代々木駅のインドエステのお店といえば

グランミルキーウェイです！

春は芽吹く季節と言いますが

人間の体も、 冬で溜まった老廃物が出ていきやすい時期ですので、

実はデトックスには最適なんです(*^o^*)

今回のテーマは「しつこい大人ニキビ…効果的なニキビケア法を教えて！」

ニキビも自分の皮脂と菌が炎症、化膿して赤くなってしまいますね(>_<)

皮脂は自分の食べた「脂」で作られます。

例えば！

ポテトチップスやケーキ、菓子パン、揚げ物、炒め物に使われている「油」は、

加熱されて酸化していて時間も経っているのと、

さらに質の良くない油が使われている可能性もあります。

ニキビのある方で、

お菓子が辞められない、休憩時にいつも食べている、油物が好きなど、

食生活に心当たりがあれば、

見直すことで、ニキビが軽減、出来にくくなる方も♪

生活習慣を見直して見ましょう♪