5/12(日) BCC大阪セミナー開催のご案内です！！！☆☆☆

★日時 ２０１９年５月１２日（日）

受付　９：４５～
開始　１０：００～１１：５０

★セミナー内容
減量、トレーニング、大会について・・・

「困った時の対処法」＆「知って得」を徹底伝授しておきます！

【トピックス】
①体重の減少がストップした時の対処法、教えておきます！
②減量時における有酸素運動の量とタイミングとは！？
③減量成功＆大会出場に関して、このタイミングに知って得な攻略法
④高強度トレーニングを行う為に必要な「メンタル強化」の秘密
⑤絶対に知るべき！最低限やらなければならないトレーニング種目

★ 講師 /ＺＥＫＥ（ジーク、酒井 隆典）

【BCC大阪、長居トレーニングセンターにてパーソナルトレーナー＆セミナー講師として活躍中！】

★ 定員 / 最大２５名

★ セミナー料 /￥２,０００ー　

★開催場所 /クレオ大阪　中央　大阪市男女同参画センター中央館　研修室１

★住所 /大阪市天王寺区上汐（うえしお）5-6-25

★最寄駅 /四天王寺前夕陽ヶ丘駅 (地下鉄谷町線) 1・2番出口から北東へ徒歩約3分

★申込方法 /メール samar@samar.co.jp　/電 話 : 090-6662-6692 /Facebook,Instagram(bcc_osaka)からも募集中！

大会日が段々と迫ってまいりました！！

減量中の方が多いこの時期・・・
今このタイミングで知っておくべきアドバイスを、減量＆トレーニングのプロ、ZEKE酒井が全てお教えいたします！！(*ﾉωﾉ)

今の所順調な方、なかなかうまくいかず困っている方々全てに有効なアドバイス☆
是非聞いて、「知って得！」をしに来てくださいませ！！！！！！(#^^#)

皆様のご参加お待ちしております～！

BCC大阪　野々村★