3/29(金)ローラーピラティス
2019.03.29 06:22
【3/29(金)ローラーピラティス】
ポエムガーデンハウス様での
今年度最後のクラスでした
（あまり年度の感覚無いのですが、世の波に乗ってみました🌸）
今日はとっても冷んやり
お外もお日様が少なくて
真冬に逆戻りしたかの様な
そんなお天気でしたが
暖炉の暖かさをまといながら
《脇、腕》に
フォーカスして
動いていきました
最後までS様と
マニアックに
「こう」「こう？」「なるほどー！」
をやって
ワイワイ.
.ピラティスを楽しみました
これから暖かくなる季節の到来に向けて
mikapilaでは（個人的には）
特に二の腕と背中に
フォーカスしたいな♡
なーんて思っております
身体を巡る
全ての循環が
良くなりますように🙏
.
また来月も皆さまと
お会いできるのを楽しみにしております😊
○4月ポエムガーデンハウス
5(金)ベースピラティス
12(金)ローラーピラティス
19(金)ベースピラティス
26(金)ベースピラティス.
.○10:00〜11:10+お茶.
.○定員３名
少人数制のクラスで
コアにラフに
ピラティスを楽しみましょう♪
#ひたちなか市 #ピラティス