3/30　Workshop 追記

こんにちは！

明日の連絡をさせて頂きます。

天候に不安はありますが、ランニングするには丁度良い気候なので、予定通りに開催します。

◎虻川からのお願い

①強度低めの運動が中心となるので、暖かい服装でお願いします。

②貴重品は各自で管理をお願いします。

③参加費はお釣りの出ないよう、よろしくお願いします。

④お腹一杯でのトレーニングは身体の感覚を鈍らせるので、早めか軽めの朝食をとるようにお願いします。

⑤体調が悪い場合は無理をせず欠席、又はできる範囲(ウォーミングアップのみ)など、柔軟に対応して下さい。

⑥駒沢公園ランニングスタートエリアにて、9:15~受付開始します。

9:30にはスタート。

寒いと思うので、ギリギリでも大丈夫です。

※目立つフラッシュイエローのウェアを着て待ってます。

PS

キャンセルで一枠空きました！

身体の柔軟性に課題があると感じている方ばかりです。

同じ課題へ向かって一緒に楽しく悪戦苦闘しましょう！

質問等あれば、お気軽にお問い合わせ下さい！