ゆる体操

同期の森山さんが定期的に開催してくれるゆる体操に今月も参加してきました。

今日はこんなに気持ちのいいお部屋でした。

写真は森山さんです（画像が悪くすいません）

体操の後のドゥーラ仲間とのランチもとても楽しい時間です。

春先は季節の変化に身体が追い付かず体調を崩しやすいですが、ゆる体操で身体を調えて元気に乗り切りたいと思います。