第2回まいヨガ終了！
2019.03.11 14:59
第2回のスタジオチャズックスでのヨガクラスか終了しました！
前回はわりと歪み矯正、肩甲骨まわりへのアプローチが多いシークエンスで、ストレッチ系の多いものだったのですが、今回はもうちょっと動く感じが良いとのご要望があり（笑）、わりと動くシークエンスで行いました。
フロー系っぽい感じでちょっと大変だったかなあ、、、😅
太陽礼拝をベースにバリエーションをくわえていくかたちで、今回は体幹、股関節周りにアプローチしていくアーサナが多かったと思います。
次回はどんなのにしようかなあ〜
わたしが一番伝えたいことに対してのアプローチが自分自身どれが一番しっくりくるのかがまだまだ模索中です。
花粉症がひどくて呼吸法できない問題がとても残念だったので、次回できるといいなあ、、😂
次回は
4/21(日)@瑞江 Studio CHAZZX
①14:30〜15:40
②16:30〜17:40
どちらも定員5名です！
OTOKAKERU会員¥2000, 一般¥3000
予約は otokakeru@chazz-sax.com までお願いいたします。
その他詳しくはこちら⇩
ちなみにヨガ用ツイッターアカウントを作りました！ヨガ関係はこちらに書くことにしようかと思います。
@mai_yoga0206
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