モヤモヤを次の週に引きずらない方法

10年間の専業主婦を経て

♡コンサルタント会社のサポート事務

♡メンタルカウンセラー

♡チャイルドカウンセラー

♡birthdayカラーセラピスト

♡バイオリズムカラー診断士

として

悩める女性を笑顔にする活動しております

【あなたstyleコーディネーター】の

大濵知子です

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日曜日の朝は

ゆったりとした時間を過ごして

平日の疲れや

モヤモヤした気持ち

なんかを

浄化させてあげる日にしてあげてくださいね

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リセットタイム

ってものすごく大事で

先週あった出来事を

また次の週に持ち越してしまうと

その週がなんだかスッキリしない週に

なるんです

だから

《気持ちのリセットタイム》

を必ず作るようにしてくださいね

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それはどんなことでもよくって

例えば私は

週末にお部屋をピカピカにします

そこで要らないものをプチ断捨離したり

子供のもらってきたプリントで不要なもの、終わったものなんかも捨てます

スッキリした部屋はやっぱり心地よいし

アロマオイルを炊いたり、セージを炊いたり

すると部屋の空気が浄化されて

これまた気持ち良いんです

あとは本を読んで

本の世界に没頭して

気持ちを切り替えたり

子供と思いっきり公園で遊んだり

他にも

お気に入りのカフェにいったり

旅行に行ったり

ファッション誌を読みあさったり。。。

あなたの心のリセットは

あなたが心地よいと思うことをやる

あなたが心地よいと思う場所でやる

これが鉄則♡

ぜひ今日から

《リセットタイム》

始めてみてくださいね