身長が！＊高橋利菜

こんにちは♪

すごい事が起きましたー！！！

28歳にして身長が伸びた😮✨

155cmだ❣やったー❣

嬉しいー♡

まだまだ成長中*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

こればっかりはなぁ〜と思いつつも実は…

☺︎ホットミルクを飲む

☺︎ヨーグルトを食べる

☺︎納豆を食べる

☺︎だいたい週5規則正しい睡眠時間をとる

☺︎トレーニング、ストレッチ

☺︎気付いたら姿勢を正す

思いつく事すべてしていたら結果が出てきた❣

あと3cmを目標に頑張ろう！

そして最近インスタを見て画像を作ってくださった方がいらっしゃいました。

タグ付けして頂いてたので保存したよ。

こういうことは初めて✨

この後にも何枚か作ってくださっていたみたいで嬉しかったです＾＾

高橋利菜

Instagram：http://instagram.com/rinatakahashi815

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