気の流れ

もう春ですね  ♪

でも

今日は

この冬1番  と言って

いいくらいの雪景色を

見ました

白の世界はやはり

美しいですね

でもやっぱり

季節は春

冬の間

溜め込んだ毒素を

そろそろ体外に出す季節

身体のデトックスは

呼吸やヨガ 

ファスティング

山菜や旬の食材を

いただく♡

いろいろありますね

心のデトックスは

慣れている人は

瞑想、散歩

夢中になれることを

無心でやってみる

気にせず聞いてくれる

友人に  喋り倒す…

そして 意外に

どちらにも効果的なのが

住まいのデトックス

断捨離ですね

住まいも

気

気 が行き渡らないと

停滞を引き起こす原因に

古い必要のない

老廃物を出して

スペースをつくる

新しい 気 の

入ることのできる

スペースをつくる

気は

全てに命を与える

生命エネルギー

年末に1年に一度だけ

大掃除をするより

やる気のある日は

大きめの場所を

そうでない日は

ささやかなデトックスを

日々身辺をきれいに

出来るといいですね

そうゆう私は

今日は 

冷蔵庫の中の

ほんの片隅を

綺麗にしました

ピカピカ✨