テーマ変わります。

「令和」

兄さんから連絡がきました（笑）

へぇ👀

さて毎年恒例、怒涛の春休みを迎えております。

知らんまに4月。

ということでテーマ変わります。

「骨盤」

2月、3月と春の準備をしてきた体は

後頭部や肩甲骨を緩めながら

いよいよ春ですよ！

って

骨盤がゆるみ出します。

3月が浄化の時期であるとすれば

4月はリラックス（弛緩）の時期。

とはいえ

4月は新しいことが始まる時期でもあるので

うまく体が緩んでリラックスできるのか…

んーどうでしょう👀

ってところです。

ということで

今月のピラティスは

骨盤を緩めながら体を緩めて

春らしい体作りをしていきます。

骨盤の歪みが気になる方

お腹のぽっこり

生理痛や生理不順の方に

おすすめ。

興味のある方はぜひ今月のピラティスにご参加くださいね。

お待ちしています！