組織間リリース 初級編 産前・産後ケア に参加しました！

最終回の今回は

骨盤のリアライン（アライメントを整える）。 

股関節周囲へのアプローチを

学びました。

《この3回シリーズで学んだこと》

●産後のママにあるある

・抱っこ紐使用による体の痛み

・授乳姿勢による体の痛み

・腹直筋離開（予防、改善）

・お腹に力が入りにくい

・帝王切開後の傷のつっぱり

・呼吸の浅さ（妊娠中、産後）

に対するアプローチ。

●産前産後のママさんに限らずある

・偏頭痛

・肩こり

・腰痛

・骨盤帯痛（仙腸関節痛）

・股関節の痛み

・骨盤底筋（肛門三角）の力の入れにくさ

へのアプローチ。

解剖の理解・イメージを深め

触診・リリース技術を磨きながら、

この研修で学んだことを

日々の活動に

活かしていきます！！

蒲田先生、

アシスタントの先生方

ありがとうございました！(^^)

#isr #デカフェ #いつもありがとうございます 

#産後ケア #マタニティケア

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京都府宮津市

【産前産後ママ専門の体操教室 Tiare〜ティアレ〜】

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産前産後の体の不調の緩和・解消

（肩こり、腰痛、骨盤痛、尿もれなど）や体型の改善（ぽっこりお腹や引き締め、姿勢改善）の

サポートをしています！

妊娠・出産・育児によって疲労し

くずれている体に快適さを取り戻し、

自分のなりたい体を叶え、 

ワクワク楽しい育児ライフを

過ごしましょう♫

お気軽にご相談くださいね(^^)

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