体のゆがみとねじれ

本日も記事を読んでいただき、ありがとうございます。あさくら整体院の田中です。

今回は「体のゆがみとねじれ」がテーマです。

体のゆがみ・ねじれの原因は？

・長年の日常生活の癖

・筋肉のアンバランス

・筋膜など膜のねじれ

・関節の可動性

・脳の誤指令

・内臓の重さ

などが挙げられます。

これらの要素が複合的に影響することで、体のゆがみやねじれが出現します。体のゆがみやねじれがリセットされずにいると、体のバランスが崩れ肩こり、腰痛などが出現します。さらに痛いところを庇うので、膝や股関節、背中など別の症状が出て、悪循環のサイクルが始まります。

矯正してもすぐ戻るよね？

結論から言うと戻ります。戻る時間は個人差がありますが…。

例えば、紙を丸めて輪ゴムで留めて放置します。放置後、輪ゴムを外しても丸まったままですよね？手で伸ばしたり、反対向きに丸めても手を離すとクルクルと丸まっていきます。

これが、体のゆがみやねじれでも同じことが言えます。だから、矯正しても戻ってしまうんですね。

そもそも、体の機能・構造からみてゆがみやねじれが起きるようになってますからね。

逆説的にゆがまない、ねじれない体とは？

例えば、歩行時は上半身と下半身がねじれることで前に進むエネルギーが生まれ、歩くことができます。

しかし、ゆがまない・ねじれない体だと前に進むエネルギーが生まれにくいので、一部の筋肉を使い過ぎたり、その反面使わない筋肉は筋力低下していきます。うまく体を使えないので、関節の動きが悪くなり柔軟な動きができなくなります。

少し前のロボットのようなカクカクした動きのような感じです。

さいごに

「体のゆがみ・ねじれを取る」は根本治療でなく、対処療法だと考えています。

当院では、その人が一番バランスの取れた姿勢で効率よく体を動かせること。そして、夜の睡眠時の寝返りで一日のゆがみ・ねじれを自己リセットできる体を作ることが根本治療だと考え、施術しています。