今日のミット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

こんばんは！！

いや…寒いですね(T-T)

そんな日は体を動かすのが1番！！

ということで…

今日もミット打ちやっております*\(^o^)/*

ミット打ちは

ボクシングはもちろん

きちんとすることによって

横腹や脚などの

なかなか落ちにくい部分の

脂肪燃焼効果もあるので

フィットネスとしても

とりいれております^^*

終わった後はもう汗だくですね…( ´⚰︎` )笑

アイシングかねて

シャワーを浴びて帰るのも

いいかと思います^^*

まだまだ寒い日が続いてますが

入学式はじめ始業式もひかえているかと

思いますので

体調管理をきちんと

していきたいものですね(*^^*)