4月のスケジュール

新元号「令和」。

３つ目の時代を生きることになったわ…と

しみじみと感じております。。😅

多様な時代を生きるだろう、

この流れに身を任せつつ、

個々の個性が 円となり和となり

穏やかな世界になればなぁ と

思いを馳せました。

4月のスケジュールです。

「Tri Yoga」 ヨガピラ・プラス(東向日)

4月 9,16,23日 火曜日 10:00〜11:30

「はじめてのTri Yoga🔰」ヨガピラ・プラス(東向日)

4月 17日 水曜日 10:30〜11:45

詳細☞https://yogapila-plus.jimdofree.com/

※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。

ヨガは 呼吸を大切にします。

ゆったりとした呼吸に意識を向け

ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで

今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。

先ずはこの“気づき” を大切にしてください。

ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。

忙しい日常から離れ

自分と向き合う時間を過ごしませんか。