めいダイエット　１キロ減！

体重計で体重を測った結果・・・・

63㎏でした！

ダイエットを始めたときの体重が

64kgだったので１kg減ったことになります

たかが１kg

されど１kg

嬉しいものは嬉しいのです

やったー

体重が減った要因としては

過食の原因となっていた薬の服用を

無事に終えることができ

夜中の過食がなくなった

ということが大きいと思います

もちろん運動も意識して

できるときにできるだけやっていましたが

入ってくる分がコントロール不能だったので

薬を飲まなくてよくなって

本当によかった。。。

たった１kgですが

結果がでると嬉しいものですね

この調子でゆるく長い目で

適正体重に戻していこうと思います

ご覧くださっている

過食に苦しんでダイエットをしているあなた

一緒にがんばりましょうー

By めいリろん