めいダイエット　結果はすぐに求めない

焦るといいことないからね

急激に太ったり

急激に痩せたりするのは

体に負担がかかるから

焦らないで

長い目で見て

適正体重に戻すの

1年で20㎏太ったのだから

もとに戻すのも1年くらい

かかるとおもうのよ

焦らない

焦らない

ゆっくりいこうぜ

By めいリろん