プチファスティングに挑戦（二日目）

リミックスのKIです。

先日からの続きになります。

＝二日目＝

二日目（4/2）は朝に低脂肪乳、昼に梅干しとお茶・水、晩に梅干しと低脂肪乳とお茶。

何とか家族の夕食の誘惑にも打ち勝ち我慢することができました。

体の調子としては昼過ぎからだるさと本当に軽い頭痛。それ以外で気になったのは普段全くできない軽い吹き出物のようなものが鼻筋に浮き上がってきたこと。

いわゆる好転反応というものであるのかは分かりませんが、いつもとは少し違う感じです。

体重は（ダイエットを目的とはしてないのですが）、食事を控えているのでもちろん初日からすると２ｋほど減りました（ベースが重いので幅も大きくなります）。

この調子だと三日目も同じメニューで行けそうな気がしてますので、このまま継続してみたいと思います。

続きます。