4/28たこ焼きパーティーします♫

こんにちは^ ^えつこです。

お知らせが多い！w楽しく健康になれるようにどんどんイベントやりますよー❤︎

もともと私は病弱だったので、健康になる事が本当に幸せの原点だと感じています！

健康って体だけのことではないですよね？

世界保健機構でも言われるように、

健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。 

体が健康になれば、心も勝手に健康になってきます❤︎

社会的というのは人間関係のこと。

大人になると、職場やご近所以外での新しい人間関係が生まれることって少ないですよね！なので、教室をキッカケに運動以外の時間帯でもワイワイ出来たらと思ってます♫

お友達と一緒に参加するとお得❤︎

教室に来たことなくても、ぜーんぜんオッケーです♫

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えつこ

YouTube始めました❤︎