骨の可動域の広さが衝撃を和らげる

普段柔軟で動かしているところと、筋や骨の可動域を広げることは異なります

後者が不十分な方が多く、私もその一人です

打撃系の武術でも、骨が衝撃を吸収しきれずに体のどこかに歪みが発生してしまうこともちらほら

ただ今、骨の可動域を広げることを念頭に修業中です