バランス

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

ジャケ買いしてしまったパスタ♡

ブカティーニという真ん中に穴の空いているパスタだそうです。

どんな食感なんだろうと楽しみなんですが、まだ食べていません。

何のソースが合うんだろうなぁ？

具材は何がいいだろう？

そんな事を考えるのも料理の楽しみのひとつ♪

全くと言っていいほど好き嫌いののない私ですが、好きなものばかり食べ続ける傾向があります。

炭水化物が大好きで、毎日パンと麺でも大丈夫。

ご飯より好きかも。

先日から新しいジムとピラティスのプライベートレッスンに通い始めたので、少し本気で身体を作ろうとバランスの良い食事を目指しているのですが。

ついつい麺やパンで済ませてしまう…

両手いっぱいの野菜、手のひらサイズのたんぱく質、こぶし一個分の炭水化物。

頑張って心がけましょう！！

そして毎日のピラティスもね♪

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてくださいね♪