【終了：イベント】2019年4月21日マインドフルネスSIMT連続実践会（第2回）のお知らせ

2019年4月21日（日）14:00〜16:00、巣鴨にてマインドフルネスSIMT連続実践会第２回目を開催いたします。

3月より開講した本講座。本講座のねらいは、マインドフルネスSIMTの要点を実習を通して４回で学ぶというものです。3月31日には第１回『マインドフルネスSIMTのイロハ』が無事に終了いたしました。第２回目の今回は『感情と価値』と題して、SIMTにおける「感情」と「価値」に焦点を当てていきます。

SIMTにおいて「価値」とは、誰もが心に秘めているこうしたいという「願い」のこと。

マインドフルネスを通じて自分の感情を洞察し、価値（願い）を実現するための行動パターンを育てていくにはどうすればよいか。それが今回のテーマです。

ぜひ多くの方のご参加をお待ちしています。第１回目は不参加だった方も、単発で参加いただくことが可能です。お申し込みはこくちーずのサイトよりお願いいたします。