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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

トレーニングにセルフマッサージを取り入れる

2019.04.04 02:36

「クエスト」ではセッション中、お客様のすぐ手の届くところに「トリガーポイント」コーナーがあります。


エクササイズの合間にもセルフマッサージを取り入れる事で、トレーニングの効果をさらに高められます。


つまりワークアウトプログラムの中にセルフマッサージが自然に組み込まれている。


これが「クエスト」での抜群のトレーニング効果の秘密の1つです。


ちなみに「Trigger Point Performance 」のロゴ入りバスケットは僕の手作りです。


#triggerpointtherapy