ダイエット再開！！

こんにちは。

サヤです。

4月になりましたね。

新生活が始まった方もいらっしゃると思いますが、良いスタートを切れていますでしょうか。

このブログをスタートしたのが、約1年ほど前。

その頃はちょうどダイエットを頑張っていて、ダイエット関連の記事を書いていたのですが、ブログをお休み中にダイエットもお休みしてしまいました(笑)

食事制限をしていた反動で食べちゃったのと、セルフ筋トレはモチベーションが続かない！！

典型的な落とし穴にはまったわけです。

加えて、仕事が忙しくて、夜中に帰ってきてお菓子を食べちゃったりと、不摂生が続きまして、この半年で5キロほど体重が増えちゃいました(泣)

自己新記録を更新してしまったので、これはいかんと、改めてダイエットを始めることにしました！！

今回は、前回の反省を生かして

・食事制限は我慢しすぎない

・しっかり運動をする

を意識して、しっかり王道で攻めようと思います！！

ほんと、楽して痩せるってないですね〜

運動に関しては、ジムなど、運動をする強制力が私には必要だと感じたので、現在色んなフィットネス施設を体験巡りをしています。

その辺もレポートしていきたいと思います！！

目指せ夏にはぺったんこのお腹！！