食べると健康になるもの

「あ〜〜、美味しいな〜〜」って

ランチに至福を感じながら、ふと思った

美味しいって、ものすごい快楽

美味しいって、ものすごい喜び

人間って、食べないと生きていけない

(今のところ…)

毎日3回くらい食べるわけだけど、

神様は毎日、

3度も至福の時間をくれてるんだなって

美味しいって感覚が、喜びじゃなかったら、

餓死しちゃうよね

なんて素敵なシステムなんだろう✨

元オーガニックオタク、健康オタクなので、

以前は、美味しいかより、

栄養や機能や理屈で食事を考えていた

笑い話だけど、

マクロビにハマってる時は、野菜と米ばっかり食べて、

ケトン食にハマってる時は、肉とバターばっかり食べてた😂😂😂

自分が何を食べたいか、

自分の身体に聞くこともなく

「美味しい〜」と感じているなら、

それ以上の正解はない

さっきまで美味しいかったけど、

そうじゃなくなったら、もう必要ない

本当にシンプルなのだ

適量も人それぞれなのだから

こんな顔して、毎日ごはん食べれたら幸せ❤️

健康を意識して、

食材やら何やら気合い入れて作った日ほど、

うちの家族は全然食べてくれないよ🤣

糖質制限？なにそれ？美味しいの？（笑）

私は、まだまだ頭で考えてしまうタイプだけど、

この言葉が心にストライクです😂

2019.4.4

Mariko