第1回 シニアカフェ終了

新年度から初の試み「シニアカフェ」を月1回開催します。

第１月曜日(祝日の場合は第２月曜日)がシニアカフェの日です。

4/1の初回は、

ランチを担当してもらっている

「気まぐれ屋どんまい」のユリさんの個展も同時開催していたので、テーブルの周りにはユリさんの素晴らしい作品がズラリ。

シニアカフェの日は、フローリングに高い机を出してイスに座っていただけるようにセッティングします。

そしてBGMは、シニア世代懐かしの昭和歌謡曲。

そして今回のメニューは、パスタとお魚定食にしてみした。

今後は、皆さんのご意見なども取り入れながらメニューを考えて行こうと思ってます。

定食にも付いていた、具沢山のどんまい特製炊き込みご飯が大人気でした。

そして、「足ほぐし あん」さんによる高齢者フットケア。

なかなか普段こんなに人に足を触られる事もないから、さすってもらうだけでもすごく気持ちよかった。

歳をとると手先に力も入りにくくなり、爪を切るのもなかなかで、こんなに丁寧に手入れをしてもえて良かった。

今回はケアをしてもらったから、次回は揉んでもらいたい。

高齢になると、全身が乾燥していくように爪も乾燥していきます。

乾燥すると爪は硬く、厚くなります。

 

 足の爪には

・体を支えてバランスを保つ

・足の指先が蹴りだす力をうまく床や地面に伝える

という大きく２つの役割があります。

 

爪が厚くなることで、足に力が入れにくくなったり、靴にあたって痛みが出たりする場合があります。

これらの症状が悪化すると歩行が困難になり、転倒の危険も大きくなります。

 

このようなトラブルを防げるように。