自分で体を整える ヨガ&体操レッスン

ヨガ&体操レッスン

週1ペースで通ってくれているママの

1ヶ月での変化✨

左肩下りが軽減しましたね👏

ヨガ&体操レッスンでは

時間はかかるけど、

不調や違和感の軽減、

そもそも不調が出にくい体づくり

を目指し、

自分で体を整えます。

短期間で効果を出したい方は

パーソナルケアで

体を整えたあと、

ヨガ&体操で

維持、トレーニングをするのが

オススメです！

#姿勢改善 #宮津 #ヨガ &体操

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京都府宮津市

【産前産後ママ専門の体操教室 Tiare〜ティアレ〜】

 https://tiaresince2018.shopinfo.jp/

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産前産後の体の不調の緩和・解消

（肩こり、腰痛、骨盤痛、尿もれなど）や

体型の改善（ぽっこりお腹や引き締め、

姿勢改善）のサポートをしています！

妊娠・出産・育児によって疲労し

くずれている体に快適さを取り戻し、 

自分のなりたい体を叶え、

ワクワク楽しい育児ライフを

過ごしましょう♫ 

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