ヨーグルト、食べてます?
2016.03.05 13:00
こんばんわ!本日はうっかりしていて、少し更新が遅くなってしまいました (苦笑)
さて、皆様 ヨーグルトお好きですか?
この時期は花粉症にいいから…なんて食される方 多いでしょうね。
ヨーグルトは 食味では“甘酸”になります。「補陰(ホイン)」といって陰を補います。よって、ほてりや発熱、口渇をおさえます。潤い不足の便秘も そうですね。
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ただ、よくやりがち…な バナナなどと一緒に食すと ズドーンとお腹にたまり “湿•痰(シツ•タン)”の原因になりますので、気をつけてくださいね。
なにごとも ほどほどに…が 一番です。